Imieniny: Anny-Marii, Felicjana, Slawoja
Aktualności
Maraton Fitness 13.12.2013 podsumowanie
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 16, grudzień 2013 10:02
W dniu 13 grudnia 2013 w sali sportowej w Zespole Szkół Salezjańskich odbył się kolejny już Maraton Fitness. Mikołajkowa edycja organizowana przez MOSiR Mińsk Mazowiecki i Pas a Pas przyciągnęła całą rzeszę kobiet w szerokim przedziale wiekowym. W żeńskim gronie pięknie prezentował się jedyny męski uczestnik przedsięwzięcia – Pan Piotr Padzik. Impreza zaczęła się po godz. 18.00 występami najmłodszych. Najpierw zaprezentowała się grupa samoobrony MKK oraz grupa karate, potem pokazy Zumba Kids – prześlicznych kilkuletnich Mikołajek tańczących gorące rytmy. Od godz. 19.00 Pan Jarek z Pas a Pas prowadził blok TAE BO – aktywność łączącą aerobik z elementami wschodnich sztuk walki (karate, aikido, kickboxingu, itp.). Kolejną częścią maratonu był blok CARDIO & SHAPE, którą poprowadził instruktor z ramienia Pas a Pas Pan Dariusz. Była to bardzo wyczerpująca aktywność na bazie treningu obwodowego z wykorzystaniem sztang i stepów. Kobiety zostały podzielone na cztery mniejsze grupy, by móc „rzeźbić” określoną część ciała w rytm muzyki. Tradycją już staje się, że zumba prezentowana przez Panią Ewelinę kończy maraton – tak było i tym razem. O godz. 20.00 Pani Ewelina zabrała wszystkie panie w podroż po brzegi wypełnioną tańcem latynoamerykańskim oraz fitnesem z elementami hip-hop, salsy, samby, mambo, sztuk walki oraz elementami bollywood i tańca brzucha. Po wyczerpującym treningu odbyło się rozdanie nagród za: „sportową grację”, „najpiękniejszy uśmiech” oraz „mega energię. Nagrody otrzymały: Pani Bożena Tulej, Pani Joanna Fabisiak oraz Pani Ela Kowalik-Wirowska. Łącznie rozdano ok. 50 nagród rzeczowych ufundowanych przez MOSiR Mińsk Mazowiecki i Pas a Pas. Dziękujemy za wspólną zabawę i już 19 stycznia 2014 zapraszamy na AQUAAEROBIK! – szczegóły już wkrótce na naszej stronie.
Mińskie Towarzystwo Hokejowe 2013
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 27, listopad 2013 10:31
Mińskie Towarzystwo Hokejowe zaprasza na darmowe zajęcia dla dzieci i młodzieży w zakresie nauki jazdy na łyżwach z elementami hokeja na lodzie.
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu. We wtorki i czwartki w godzinach 19:00-20:30 prowadzone są bezpłatne zajęcia dla milusińskich. Na połowie lodowiska najmłodsze pociechy stawiają swoje pierwsze kroki na lodzie pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.
Na drugiej części lodowiska dzieci i młodzież trenują podstawy hokeja na lodzie.
Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na zajęci !
Kontakty do instruktorów:
Włodzimierz Ponikowski tel. 502-686-041
Krzysztof Piętka tel. 602-646-162
Kamil Ołdak tel. 512-370-061
Facebook: MTH Mińsk Mazowiecki
Inauguracja lodowiska w sezonie 2013/2014
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 27, listopad 2013 12:23
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mińsku Mazowieckim serdecznie zaprasza do korzystania z lodowiska w sezonie 2013/2014. Inauguracja nastąpi w dniu 9 grudnia 2013.
Aktualne cenniki i harmonogram pracy lodowiska
Przypominamy, iż dzieci do 6 roku życia mogą korzystać z obiektu nieodpłatnie pod okiem opiekuna. Bilet ulgowy sprzedawany dzieciom powyżej szóstego roku życia oraz młodzieży uczącej się do 25 roku życia za okazaniem legitymacji szkolnej kosztuje 3zł/h, natomiast bilety normalne to koszt 6zł/h. Zachęcamy Państwa do korzystania z biletów grupowych. Grupa zorganizowana (niekoniecznie grupa szkolna) to min. 10 osób (9 dzieci + opiekun gratis). Aby zakupić tego rodzaju bilet każda osoba musi posiadać ważną legitymację szkolną/studencką/emeryta. Bilet w tym sezonie to koszt 3,00 zł za 75 minut za 1 osobę. Nadmieniamy również, że w tym roku MOSiR wymienił wszystkie łyżwy w wypożyczalni. Koszt wypożyczenia nowej pary nie uległ zmianie i wynosi 5zł/ślizg, wypożyczenie kasku to koszt symbolicznej złotówki, a ostrzenie jednej pary łyżew to tylko 7zł.
Dyrektor MOSiR Robert Smuga wraz z Prezesem MTH Włodzimierzem Ponikowskim zapraszają na zajęcia nauki jazdy na łyżwach z elementami hokeja, które będą odbywały się 2 razy w tyg. – wtorki i czwartki od godz. 19.00-20.30 od grudnia 2013 do marca 2014. Wymagany jedynie kask, łyżwy i uśmiech na twarzy. Treningi dla najmłodszych są bezpłatne i prowadzone pod okiem instruktorów.
Zapraszamy do korzystania z naszych usług!
II Mityng Pływacki 15.12.2013
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 16, grudzień 2013 14:00
W dniu 15 grudnia 2013 na pływalni miejskiej przy ul. Wyszyńskiego 56 w Mińsku Mazowieckim odbyło się pierwsze spotkanie w ramach II Mityngu Pływackiego, którego organizatorem był MOSiR i KS Barakuda. Organizacja tego mityngu zakłada cykl 3 spotkań, tj. 15 grudnia w Mińsku Mazowieckim, 23 marca 2014 w Garwolinie i 22 czerwca w Sokołowie Podlaskim. W mińskiej edycji wzięło udział 180 reprezentantów klubów KS NEPTUN Sokołów Podlaski, KS DELFIN Garwolin oraz KS BARAKUDA Mińsk Mazowiecki. Zawodnicy ścigali się w trzech kategoriach wiekowych: kat. I – zawodnicy urodzeni w roku 2004 i młodsi, kat. II – zawodnicy urodzeni w roku 2001-2003 oraz kat. III – zawodnicy z roczników 1995-2000. Reprezentanci klubów rywalizowali z podziałem na dziewczęta i chłopców na dystansach 25, 50 oraz 100m pięcioma stylami pływackimi: grzbietowym, klasycznym, dowolnym, motylkowym oraz zmiennym. Po wyczerpującej rywalizacji indywidualnej nadeszła pora na sztafety. Podczas tej edycji zawodnicy rywalizowali 4x25m stylem zmiennym, 4x50m również stylem zmiennym oraz 8x50m stylem dowolnym. Za miejsca 1-3 najlepsi zawodnicy zostali nagrodzeni medalami, natomiast najlepsze szóstki w każdej kategorii i na każdym dystansie w pływaniu indywidualnym oraz najlepsze sztafety otrzymali z rąk prezesów klubów pamiątkowe dyplomy. Obsługę sędziowską zapewnili starsi koledzy i koleżanki z KS Barakuda, natomiast obsługę techniczną uczniowie z ZSM nr 1 w Mińsku Mazowieckim, za co serdecznie Wam dziękujemy.
Mikołajkowy Maraton Fitness 13.12.2013
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 27, listopad 2013 09:48
Pas a Pas wraz z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji serdecznie zapraszają wszystkich zainteresowanych na Mikołajkowy Maraton Fitness.
Impreza odbędzie się w dniu 13 grudnia (piątek) w godz. 18.00-21.00 w sali gimnastycznej w Zespole Szkół Salezjańskich przy ul. Kościuszki 27 w Mińsku Mazowieckim.
W programie zajęcia TAE BO, ZUMBA, CARDIO & SHAPE. Dodatkowo pokazy Zumba Kids, karate i samoobrony MKK. Upominki i super zabawa gwarantowane!
Urozmaiceniem będą również stoiska z odżywkami, suplementami diet oraz stoisko kosmetyczne Dermologica.
Szczegóły dotyczące zapisów znajdują się na plakacie.
Wstęp wolny, zapraszamy!
Więcej artykułów…
- Mikołajkowe Mistrzostwa Mińska Mazowieckiego w Pływaniu
- Podsumowanie Mistrzostwa Polski Juniorów i Seniorów w Trójboju Siłowym 23-24.11.2013
- IV Wodna Familiada - podsumowanie
- Mistrzostwa Polski Juniorów i Seniorów w Trójboju Siłowym 23-24.11.2013
- 4 Wodna Familiada 17.11.2013
- Grand Prix Mińska Mazowieckiego w Tenisie Stołowym 26.10.2013